YOGA ET ECOUTE SENSORIELLE  :

Des ETIREMENTS ET de la DETENTE en Profondeur  * * *

Depuis 18 ans je vous propose des séances de Yoga et Ecoute Sensorielle à Nantes,

elles permettent de trouver un espace et une liberté à l'intérieur de soi.

Guidés par ma voix, la musique relaxante, et portés par le mouvement, je vous invite à goûter à l'instant présent, au travers des étirements, tout en douceur et en profondeur. Ce Yoga est basé sur les postures de Hatha Yoga et la Méthode Pilates, dans le respect du rythme et des possibilités de chacun, il intégre des temps de relaxation, de visualisation et de méditation. Je vous propose de vivre la fluidité d'un mouvement à l'autre, comme une danse intérieure....


Je vous accompagne aussi en
séances individuelles thérapeutiques  de Yoga et Écoute Sensorielle

 au tarif de 50€/h

Réservez votre rdv individuel, 06.32.67.40.43 ou par mail !

 

Voici le programme de l'été avec 7 séances de Yoga et Écoute Sensorielle en live Zoom et 3 dans les parcs !!

été 2020

Séances d'1h par Zoom :

Samedi 27 juin 10h

Lundi 29 juin 18h

Jeudi 9 juillet 10h

Samedi 11 juillet 10h

Lundi 20 juillet 18h

Mercredi 22 juillet 18h

Jeudi 30 juillet 18h

Tarif 12€/personne/séance

Après votre inscription par mail ou sms vous recevrez le lien Zoom, ainsi que mon Iban pour le règlement. Paiement par chèque possible.


Séances au Parc de la Bégraisière à Saint Herblain de 19h à 20h, dans le cadre de  " ça bouge dans les parcs" :

15 juillet

19 et 26 Aout

Gratuit.


 ***

Au plaisir de vous retrouver !

 

 

                                     ATELIER MENSUEL de 2h

                                     un samedi matin par mois

                                           

HORAIRE : de 10h à 12h

LIEU : 2 Avenue Condorcet, quartier Tillay, à Saint-Herblain

  

DATES 2019/2020:

1er trimestre : 21.09, 12.10, 02.11, 07.12

2ème trimestre : 25.01, 15.02, 07.03

3ème trimestre : 11.04, 30.05, 27.06

 

 

TARIF : 30€/séance ou 285€ l'année

 

INSCRIPTION(auprès de Valérie)

 

 

 

 

COURS HEBDOMADAIRES 2020/2021

 

Horaires :   Lundi : 17h -18h15

                      Lundi : 18h30 - 19h45

                     Séance d'essai gratuite !

Lieu :  2 Avenue Condorcet (Tillay)Saint-Herblain.

 

Tarif : au quotient familial (venir avec avis imposition ou notification CAF)

Inscriptions en septembre : auprès du Centre Socio Culturel du Soleil Levant, 44 rue de La Blanche à Saint-Herblain : 02.28.25.26.50

 

 

 

Horaires :  Mardi : 18h15 - 19h30

                     Jeudi : 9h30 - 10h45

                                17h45 - 19h 

                    Séance d'essai gratuite !

Lieu : 11, rue de Dijon, Centre socio-culturel Le Grand B Nantes/St Herblain près de la Place Mendès France/ Bellevue. Tram ligne 1 arrêt François Mitterand. 

 

Tarif : au quotient familial (venir avec avis imposition 2018 basé sur revenu 2017)

Inscription en septembre  : auprès du centre socio-culturel Le Grand B, 11 rue de Dijon à Saint Herblain : 02.28.25.22.90