YOGA ET ECOUTE SENSORIELLE  :

Des ETIREMENTS ET de la DETENTE en Profondeur  * * *

Depuis 17 ans je vous propose des séances de Yoga et Ecoute Sensorielle à Nantes,

elles permettent de trouver un espace et une liberté à l'intérieur de soi.

Guidés par le son de ma voix, et portés par le mouvement, je vous invite à une plongée dans votre Être,

ou chacun(e) goûte à l'instant.

 

                               Retrouvailles avec soi, avec le présent... cadeau de la Vie ! 

 

Des étirements tout en douceur et en profondeur, dans le respect du rythme de chacun, basés sur les postures du Hatha Yoga et la Méthode Pilates, intégrant des temps de relaxation … pour explorer votre ressenti et des états subtils de Conscience.

Vivre sa respiration pleinement, telle qu’elle se présente à Soi, à chaque instant.

Sentir votre propre guidance naturelle, la fluidité du mouvement, et entrer dans " la saveur de l'Être ".

                                  UN ATELIER MENSUEL de 2h, Samedi matin 

                                            Petit Groupe 8 participants

 

HORAIRE : de 10h à 12h

LIEU :                                          Le Jardin Intérieur

14 bis rue du 4 septembre 1870

44100 Nantes

Tram.1, « Égalité »

 

TARIF : 30€/séance.

La question financière ne doit pas être un frein à votre souhait de participation, parlez m'en pour adapter le tarif à vos possibilités.

INSCRIPTION : (auprès de Valérie)

 

Calendrier des 10 samedis 2017-2018 :

 

16 septembre – 14 octobre – 11 novembre – 9 décembre 2017,                                                                                                                                                        20 janvier – 24 février – 17 mars – 14 avril – 26 mai – 23 juin 2018.

 

+ une journée d'Atelier YOGA et CREATIVITE le samedi 31 Mars

de 10h à 16h Tarif 55€. matériel d'art fourni.

 

 

   Séances hebdomadaires  d'1h15 :

 

Horaires :   Lundi : 17h-18h15

                  Lundi : 18h30- 19h45

Lieu :  2 Avenue Condorcet (Tillay) Nantes/Saint-Herblain (salle Condorcet : immeuble au pied de l'arrêt de bus)

 

Tarif : au quotient familial (venir avec avis imposition 2016 basé sur revenu 2015)

Inscriptions auprès du Centre Socio Culturel du Soleil Levant, 44 rue de La Blanche à Saint-Herblain : 02.28.25.26.50

 

ET AUSSI 

 

                                    2 Séances hebdomadaires  d'1h15 :

 

Horaires :  Mardi : 18h15 à 19h30

                 Jeudi : 9h30 à 10h45

Lieu : 11, rue de Dijon, Centre socio-culturel Le Grand B Nantes/St Herblain près de la Place Mendès France/ Bellevue. Tram ligne 1 arrêt François Mitterand. 

 

Tarif : au quotient familial (venir avec avis imposition 2016 basé sur revenu 2015)

Inscription : auprès du centre socio-culturel de la Bernardière Le Grand B, 11 rue de Dijon à Saint Herblain : 02.28.25.22.90