YOGA ET ECOUTE SENSORIELLE  :

Des ETIREMENTS ET de la DETENTE en Profondeur  * * *

Depuis 17 ans je vous propose des séances de Yoga et Ecoute Sensorielle à Nantes,

elles permettent de trouver un espace et une liberté à l'intérieur de soi.

Guidés par le son de ma voix, et portés par le mouvement, je vous invite à une plongée dans votre Être,

ou chacun(e) goûte à l'instant.

 

                               Retrouvailles avec soi, avec le présent... cadeau de la Vie ! 

 

Des étirements tout en douceur et en profondeur, dans le respect du rythme de chacun, basés sur les postures du Hatha Yoga et la Méthode Pilates, intégrant des temps de relaxation … pour explorer votre ressenti et des états subtils de Conscience.

Vivre sa respiration pleinement, telle qu’elle se présente à Soi, à chaque instant.

Sentir votre propre guidance naturelle, la fluidité du mouvement, et entrer dans " la saveur de l'Être ".


Je vous accompagne aussi en
séances individuelles thérapeutiques  de Yoga et Écoute Sensorielle,

 Sur la Butte Sainte Anne à Nantes, au tarif de 30€ de l'heure ( tarif découverte été 2018) puis 50€/h.
Réservez votre rdv individuel, au 06.32.67.40.43 ou par mail !

 

                                     ATELIER MENSUEL de 2h

                                     un samedi matin par mois

                                           

HORAIRE : de 10h30 à 12h30

LIEU :                                          Centre Culturel Breton

12 Avenue de L'Angevinière

44800 Saint-Herblain

Bus 50 arrêt Sillon de Bretagne

ou Bus 54 arrêt Angevinière.

  

Calendrier des 10 séances 2018-2019 :

 

8 septembre – 6 octobre – 10 novembre –15 décembre 2018,                                                                                                                                                           12 janvier – 2 février – 9 mars – 13 avril – 11 mai – 8 juin 2019.

 

TARIF : 30€/séance.

La question financière ne doit pas être un frein à votre souhait de participation, parlez m'en pour adapter le tarif à vos possibilités.

INSCRIPTION : (auprès de Valérie)

 

 

 

 

 

Horaires :   Lundi : 17h-18h15

                  Lundi : 18h30- 19h45

Lieu :  2 Avenue Condorcet (Tillay)Saint-Herblain.

 

Tarif : au quotient familial (venir avec avis imposition 2017 basé sur revenu 2016)

Inscriptions dès le 3 septembre 2018 : auprès du Centre Socio Culturel du Soleil Levant, 44 rue de La Blanche à Saint-Herblain : 02.28.25.26.50

 

ET 

 

 

Horaires :  Mardi : 18h15 à 19h30

                 Jeudi : 9h30 à 10h45

Lieu : 11, rue de Dijon, Centre socio-culturel Le Grand B Nantes/St Herblain près de la Place Mendès France/ Bellevue. Tram ligne 1 arrêt François Mitterand. 

 

Tarif : au quotient familial (venir avec avis imposition 2017 basé sur revenu 2016)

Inscription dès le 3 septembre 2018 : auprès du centre socio-culturel Le Grand B, 11 rue de Dijon à Saint Herblain : 02.28.25.22.90